Los primeros auxilios para las personas con epilepsia no se limitan a las acciones durante una crisis epiléptica, sino que también implican preparar el entorno y capacitar a quienes están alrededor del paciente. Esto reduce significativamente el riesgo de accidentes, mejorando la seguridad, la independencia y la calidad de vida de las personas con epilepsia.

¿Qué hacer ante una crisis epiléptica tónico-clónica?

Si alguien tiene una crisis epiléptica, es crucial saber cómo actuar para evitar complicaciones y mantener a la persona segura. Aquí te mostramos los pasos básicos para ofrecer primeros auxilios de manera efectiva:

1. Mantén la calma y protege a la persona: Durante una crisis, la persona puede golpearse si hay objetos peligrosos cerca. Retira todo lo que pueda causar una lesión, como muebles o lámparas, y coloca algo suave, como una prenda de ropa, debajo de su cabeza. No intentes sujetar a la persona ni controlar sus movimientos, ya que esto podría lastimarla.
2. Coloca a la persona de lado: Si es posible, ponla en la posición lateral de recuperación (acostada de lado) para que pueda respirar mejor y evitar la asfixia por saliva o vómito. Afloja cualquier prenda ajustada alrededor del cuello.
3. No introduzcas nada en la boca: Es un mito que una persona durante una crisis  pueda tragarse la lengua. No metas objetos en su boca, ya que esto puede provocar lesiones en los dientes o la mandíbula.
4. Controla el tiempo: Usa un reloj o cronómetro para medir cuánto dura la crisis. Si dura más de 5 minutos o se repite sin que la persona recupere la conciencia, llama a emergencias.
5. Observa los síntomas: Después de la crisis, es normal que la persona esté desorientada o somnolienta. Quédate con ella hasta que se recupere por completo y ofrécele apoyo emocional.
6. Busca ayuda médica si es necesario: Llama a emergencias si es la primera crisis de la persona, si tiene dificultades para respirar, si se ha lastimado, o si la crisis ocurrió en el agua.

Prevención de lesiones en la vida diaria

Las crisis epilépticas pueden causar caídas, quemaduras o ahogamientos, especialmente durante actividades cotidianas como cocinar o bañarse. 

Aquí te damos algunos consejos para prevenir accidentes:

En el hogar:

• Cocina: Usa electrodomésticos más seguros, como hornos de microondas en lugar de estufas. Evita cocinar solo y asegúrate de que los utensilios no tengan bordes afilados.
• Baño: Es más seguro ducharse que bañarse para reducir el riesgo de ahogamiento.
• Dormitorio: Usa una cama baja o con barreras para evitar caídas durante una crisis nocturna. Coloca alfombras acolchadas alrededor de la cama.

Fuera del hogar:

• Deportes y ejercicio: Las personas con epilepsia pueden hacer ejercicio, pero algunos deportes como la natación o el ciclismo requieren precauciones adicionales. Siempre es recomendable que alguien esté presente y sepa cómo actuar en caso de una crisis.
• Seguridad en la vía pública: Caminar en zonas seguras y evitar conducir si las crisis no están controladas son medidas importantes para evitar accidentes.

Adaptación en el trabajo y la escuela

Es esencial que en los entornos laborales y educativos, los compañeros y maestros estén informados sobre la epilepsia y sepan cómo actuar ante una crisis. La adaptación del espacio y la capacitación en primeros auxilios también son claves para mejorar la seguridad y el bienestar de las personas con epilepsia.

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